Hướng dẫn cách quan hệ tình dục đúng cách
Quan hệ tình dục là hoạt động của con người, nó rất phong phú và đa dạng. Sau đây là các bước hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách phổ biến hiện nay.
 |
| Hướng dẫn cách qua hệ tình dục đúng |
Hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách- khúc dạo đầu ái ân
Đây là giai đoạn gây hứng thú về tâm sinh lý, muốn gần gũi nhau thắm thiết. Bản chất của giai đoạn này là làm nóng cơ thể, tăng thêm húng thú để nhập cuộc tự tin. Làm tốt phần này coi như được một điểm cao trong quá trình quan hệ. Ở gian đoạn này nếu nàng không được chủ động bạn có thể hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách để cùng phối hợp với mình.
Mọi cử chỉ, động tác ở giai đoạn này đều rất quan trọng.
– Hôn, phương thức kích thích tình dục phổ biến. Nhờ những nụ hôn mà mang đến cho con người những kích thích về khoái cảm để tạo cảm giác ham muốn đến cho cả hai. Hôn là một phần quan trọng được thực hiện đều đặn trong suốt quá trình quan hệ tình dục.
– Vuốt ve dịu dàng các vùng nhạy cảm để cho nàng hứng tình hơn.
– Thị giác là bạn đường quan trọng. Cặp mắt của cả hai phía dần dần được nhìn thấy những chỗ kín đáo nhất của nhau. Đối với nữ là vai, cặp vú, bắp đùi, bẹn mông rồi “Đồi vệ nữ”…
– Ánh sáng mờ là thích hợp. Tối hẳn không nhìn thấy nhau tất nhiên giảm hứng thú. Nữ thích ánh sáng mờ mờ, thậm chí còn nhắm mắt, vì mở mắt làm phân tán, giảm khả năng buông thả cho khoái cảm tình dục. Ngược lại, nam ưa mở mắt để quan sát những diễn biến về tình cảm về thể xác của bạn tình. Hãy chọn những nơi có ánh sáng phù hợp để tiến hành cuộc yêu.
 |
| Quan hệ tình dục đúng cách |
– Khứu giác: Sau khi đã làm vệ sinh thân thể của cả hai vợ chồng, mùi hơi người pha với một chút hương thơm của xà phòng hay nước hoa, gợi lại những kỷ niệm êm đẹp của những ngày tỏ tình… thật mơ mộng, và âu yếm đằm thắm. Không thể có hành động giao hợp say đắm nếu không có tình yêu thực sự. Mùi thơm cũng có góp phần tăng thêm sự quyến rũ cho cả hai và tăng thêm sự hứng thú cho quá trình quan hệ tình dục.
– Xúc giác: Da thịt chạm vào nhau có tác động thúc đẩy thêm cảm giác vui sướng, đẩy mạnh sang các giai đoạn tiếp theo. Theo hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách thì sự ma sát da thịt là phần chính yếu trong quan hệ tình dục. Vì thế mà có câu nói "tình yêu là sự va chạm của hai làn da."
Khúc dạo đầu ái ân tạo nên phản xạ thần kinh, máu dồn về cơ quan sinh dục nữ, âm đạo tiết ra chất nhầy làm ướt và trơn… Nên càng nhạy cảm với những cử chỉ ấu yếm của bạn tình và càng ham muốn hơn…
Hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách-giai đoạn cao trào
Rất khác nhau ở từng người nam có kinh nghiệm hay không, có thể vài phút cho đến 1 giờ hay hơn. Về chức năng tình dục thì nữ có 2 cực với 2 vùng sinh cực khoái là âm vật và âm đạo, còn nam có đơn cực với vùng sinh cực khoái là qui đầu dương vật và dọc ống niệu đạo.
Khoái cảm âm vật diễn ra từ từ, lặng lẽ. Nếu được kích thích với tốc độ liên tục đến cao trào sẽ thành cực khoái bùng nổ. Vì vậy quan hệ tình dục đúng cách là cần phải kích thích âm vật liên tục đều dặn, nếu ngưng lúc này sẽ làm người nữ khó chịu.
Khoái cảm âm đạo: Ở âm đạo có 2 cơ chế phát sinh cảm giác khoái cảm: bề mặt niêm mạc âm đạo, rõ rệt nhất là một điểm (điểm G) ở phía sau tam giác bàng quang do sự tiếp xúc, cọ sát với dương vật.
Hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách-giai đoạn cực khoái
Tâm trạng của người phụ nữ và hành vi của người nam và việc giao hợp tiến hành trong pha nào của chu kỳ kinh nguyệt?Trước hay sau khi có kinh, nhiều phụ nữ tỏ ra có tình dục mạnh mẽ. Nhưng cũng có phụ nữ chỉ xuất hiện khao khát gần gũi nam nữ vào một số ngày nhất định của chu kỳ kinh nguyệt, ví dụ gần đến ngày có kinh.Khác với nam giới, sự cực khoái của nữ diễn ra theo hình sin (sóng) có từ 5-12 sóng cảm giác cực khoái, trong đó cứ theo từng đợt sóng mà một cơn cực khoái lại trỗi dậy mãnh liệt. Sóng đợt 2 và 3 là đợt say đắm nhất, thường mạnh và dễ chịu nhất.
Thông thường trong quan hệ tình dục người nữ có thể đạt nhiều lần cực khoái hơn nam, đồng thời cực khoái đó cũng lâu hơn nam. Ở nam thường đạt cực khoái trong lần xuất tinh và nếu muốn đạt thêm cực khoái nữa thì phải xuất tinh vào lần tiếp theo. Tuy nhiên thông thường trong một lần quan hệ tình dục thì người nữ khó đạt đến cực khoái hơn người nam.
Thông thường nữ chậm đạt đến thời điểm cực khoái hơn nam. Cho nên muốn cho 2 phía cùng đạt được yêu cầu về tâm sinh lý nhất là thực thi “sinh con theo ý muốn”, người nam cần điều chỉnh các giai đoạn sinh hoạt tình dục cho 2 bên cùng gặp nhau ở cùng một điểm cực khoái.Tất cả các cặp vợ chồng đều có một mơ ước như vậy. Đó là một trong những hình thái đảm bảo hạnh phúc gia đình. Qua phân tích các giai đoạn trên, người nam cần thực hiện tốt 2 giai đoạn đầu.
Ở những người nam khỏe mạnh, động tác giao hợp kết thúc bằng việc xuất tinh kèm theo cơn cực khoái đó là giai đoạn khoái cảm cao độ. Phóng tinh là một quá trình phản xạ. Phản xạ này được khu trú tại trung tâm riêng nằm ở tủy sống. Sự hưng phấn của trung tâm này phụ thuộc của vỏ đại não. Mức độ kích thích của các cơ quan cảm xúc, sự tích cực chủ động của phía nữ… có một ý nghĩa nhất định.
 |
| Cách quan hệ tình duc đúng |
Việc phóng tinh thường kết thúc ở lúc cực khoái mà cường độ phụ thuộc vào cường độ phóng sinh. Theo nguyên tắc này cảm giác khoái lạc giảm dần theo mức suy yếu về thể lực của từng đợt phóng tinh tiếp theo. Cực khoái là một cảm giác chủ quan mà các vùng cao cấp của hệ thần kinh trung ương là chất nền giải phẫu sinh lý của khoái cảm.
Hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách-giai đoạn thỏa mãn.
Giai đoạn cực khoái kết thúc là khi trạng thái căng thẳng trước đó dịu đi hoàn toàn. Độ sâu của cảm giác thỏa mãn phụ thuộc vào mức độ hưng phấn tình dục, vào cường độ cực khoái, vào thái độ đối với người vợ hay người chồng. Cơ bắp được thư giản, nhịp tim trở lại bình thường và cả người thoải mái thư giản.
Lúc này hai vợ chồng nên im lặng ôm nhau ngủ, trong trạng thái thoả mãn hoàn toàn hai người nên nằm ở tư thế thoải mái để ngủ.
Sự lắng dịu thần kinh gây trạng thái thiu thiu ngủ, nhất là nam giới cần tận dụng giấc ngủ. Lúc này một không khí thoáng mát, ánh sáng dịu là những điều kiện quý giá cho giấc ngủ cho cả hai vợ chồng nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau giai đoạn căng thẳng cả tinh thần và thể lực.
Qua những hướng dẫn quan hệ tình dục đúng cách như trên ta sẽ biết cách để đạt được những khoái cảm cho cả hai người tham gia quan hệ tình dục. Việc hiểu và đúng theo hướng dẫn sẽ giúp cho cả hai người có một cuộc yêu mỹ mãn và hạnh phúc.
