Hướng dẫn kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Hướng dẫn cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Trong một cuộc yêu thì đôi bên đều muốn kéo dài thêm thời gian để tận hưởng hết hương vị của nó. Nhưng đối với các đấng mày râu thì việc kéo dài thêm thời gian quan hệ tình dục không phải là điều dễ dàng chút nào. Việc xuất tinh sớm hay yếu sinh lí sẽ làm giảm sự thoả mãn của bạn tình và là cho cánh đàn ông không tự tin. Sau đây là các hướng dẫn kéo dài thời gian quan hệ tình dục mà các quý ông có thể áp dụng để nâng cao thêm chất lượng và kéo dài thời gian quan hệ.

Hướng dẫn kéo dài thời gian quan hệ

12 cách giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục

 1. Chọn bao cao su thích hợp

Thời gian gần đây, chắc bạn cũng có thể đã nghe tới những quảng cáo hay truyền miệng về những chiếc bao cao su kéo dài thời gian quan  hệ, chinh phục mọi phụ nữ. Những chiếc bao cao su ngoài nhiệm vụ tránh thai và hạn chế lây nhiễm bệnh tình dục đó đó thực chất chứa thuốc làm giảm kích thích đầu dương vật, kéo dài thời gian quan hệ lên.

Loại bao cao su hỗ trợ thời gian “yêu” cho các chàng thường chứa lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, đồng thời chứa nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín, khiến chàng kéo dài thời gian “yêu” được lâu hơn. Khi bạn ra hiệu thuốc mua bao cao su nhớ nói rõ là mua loại có chức năng kéo dài thời gian quan hệ, hoặc các shop bao cao su sẽ được tư vấn chi tiết.

Tuy nhiên, cách sử dụng bao cao su có vẻ như không phải là ưa thích khi mà có vật cản đường cảm xúc quan hệ, sự thật là nhiều phụ nữ không thích người đàn ông của mình dùng bao cao su khi quan hệ tình dục làm giảm sự kích thích nhiều đi.

2. Thay đổi tư thế khi quan hệ

Khi gần đến cao trào thì bạn có thể thay đổi tư thế quan hệ, việc thay đổi tư thế sẽ giúp làm giảm cảm giác nơi cậu bé, kéo dài thêm thời gian quan hệ và tạo được nhiều tư thế khi quan hệ. Nó cũng mang lại sự tươi mới trong lúc quan hệ . Bạn cũng nên chú ý phối hợp nhịp nhàng khi thay đổi tư thế, vì có thể đối phương của bạn sẽ không chịu được cảm giác thay đổi tư thế liên tục

3. Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp nhất

Tư thế truyền thống nam trên nữ dưới là một tư thế rất phù hợp để có thời gian quan hệ lâu, hoặc tư thế nữ ngồi bên trên cũng rất tốt. Có một tư thế có thể coi là tư thế tốt nhất đó là 2 người nằm vuông góc với nhau, tiếng anh gọi là tư thế Cross. Tư thế này các bộ phận cơ thể tiếp xúc rất ít với nhau, chỉ duy nhất cậu bé và cô bé tiếp xúc với nhau mà thôi.

Tư thế quan hệ phù hợp sẽ giúp kéo dài thêm thời gian quan hệ tình dục đồng thời nên tránh những tư thế quá khó sẽ khiến hai người tốn sức nhiều hơn mà không đem lại nhiều kết quả.

Tham khảo thêm:

• Cẩm nang hướng dẫn trong quan hệ tình dục
• Giúp bạn trót lọt trong quan hệ lần đầu
• Tình dục bằng đường miệng an toàn   

4. Một mình

Một trong những cách luyện tập để nam giới kéo dài thời gian “yêu” là vừa “một mình”, vừa tưởng tượng trong đầu cảnh nàng “lên đỉnh”. Hãy đặt thời gian khoảng 15 phút, tự đưa mình tới điểm gần cao trào nhưng cố gắng không cho phép xuất sớm. 

Phương pháp tập luyện này giúp bạn làm quen với cảm giác của cơ thể và cậu nhỏ, việc luyện tập này sẽ giúp khi quan hệ thực tế sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục tốt hơn. Rèn luyện như thế này giống như thủ dâm nhưng không nên để xuất tinh thì mới đạt hiệu quả kéo dài thời gian khi quan hệ thực tế.

5. Véo vào đầu dương vật

Nếu bạn bỗng cảm thấy cao hứng quá nhanh và dường như sắp “hết tiền”, hay tạm dừng cuộc yêu lại, dùng tay xiết nhẹ phần đầu “cậu bé”, tập trung vào ống dẫn tiểu. Động tác trên sẽ đẩy bớt máu ra khỏi “cậu nhỏ”, khiến phản ứng xuất tinh tạm biến mất.

Tuy nhiên biện pháp này cũng chỉ có thể kéo dài thêm một ít thời gian khi quan hệ tình dục mà thôi.

Hướng dẫn quan hệ tình dục lâu ra

6. Kiềm mình lại

Quá trình hình thành cảm giác của nam giới khi “yêu” gồm 4 giai đoạn: kích thích, tăng dần khoái cảm, cực khoái, và kết thúc bằng “cú quyết định”. Bí quyết kéo dài thời gian “yêu” nằm ở chỗ bạn nhận ra mình đang đi tới giai đoạn nào. Nếu đánh giá mức độ khoái cảm trong suốt quá trình theo thang từ 1 đến 10, hãy cố gắng giữ cảm giác của bạn ở mức 7 – 8. Nếu bạn để lên đến mức 9,5 thì thật khó có thể quay lại được, bạn bắt buộc phải xuất tinh. Vì vậy chúng ta cần phải hiểu rõ cảm giác của mình và điều khiển tốc độ để có thể kiềm chế bản thân và giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục thêm được .

7. Bài tập Kegel 

Bài tập Kegel có thể giúp bạn đáng kể trong việc kéo dài thời gian quan hệ và điều khiển quá trình xuất tinh. Cách thực hiện rất đơn giản: lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn như thể khi bạn đang đi tiểu mà đột ngột dừng lại. Một khi bạn đã quen với bài tập, hãy thực hiện nó mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi. Các hướng dẫn kéo dài thời gian quan hệ đều chú trọng biện pháp này.

8. Dùng tư thế ép sát, thay vì đẩy vào

Kích thích và đưa nàng “lên đỉnh” bằng cách ép sát “cậu bé” vào điểm G trên “cô bé”, thay vì động tác đẩy vào như bình thường. Cách này khi kết hợp với động tác truyền thống vừa giúp tạo cảm giác mới lạ cho nàng, vừa giúp bạn kéo dài thời gian.

9. Thêm  lần 2

Bạn có thể cải thiện thời gian “yêu” bằng cách kích thích vuốt ve nàng và vào cuộc lần nữa. Các nghiên cứu cho thấy hầu hết nam giới “yêu” kéo dài thời gian quan hệ tình dục ở  lần quan hệ thứ hai. Dĩ nhiên, với sự can thiệp của luyện tập, bạn cũng hoàn toàn có thể kéo dài thời gian của lần “yêu” đầu. Tuy nhiên đây không phải là cách hay đặc biệt là đối với những người đã trên 35 tuổi vì quan hệ 2 lần quá gần nhau sẽ không tốt cho sức khỏe. Vì quan hệ lần hai sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ nhưng có tác động xấu đên sức khoẻ nếu làm nhiều lần.

10. Đừng nghĩ tới việc “lên đỉnh” của chính mình

Việc bạn “lên đỉnh” thời điểm nào liên quan tới vùng của não bộ điều khiển ý muốn “lên đỉnh” ngay hay muốn trì hoãn quá trình ấy. Bởi vậy bạn càng tập trung vào chuyện cực khoái của bản thân, bạn càng chóng kết thúc. Hãy để ý tới những chi tiết khác, như làn da mịn màng, đôi chân gợi cảm của nàng xiết lấy người bạn, từ đó kéo dài thời gian “yêu”. Có một cách được nhiều người áp dụng là nghĩ đến việc làm toán, làm những phép tinh đơn giản sẽ giúp cho cảm giác lên đỉnh lâu đến hơn. Đây chỉ là hạ sách khi bạn không có khả năng làm chủ và cũng chỉ có 1 số ít người thành công với biện pháp này. Tuy nhiên phương pháp này là hạ sách vì nó làm giảm thú vị của cuộc yêu,

11. Tránh tư thế quan hệ kiểu doggy

Tư thế quan hệ kiểu của chó từ phía sau sẽ khiến bạn bị nhanh xuất tinh hơn bất kỳ tư thế nào khác. Tư thế quan hệ tình dục này được nhiều người ưa thích nhưng nó cũng thường là tứ thế kết thúc cuộc yêu. Ở tư thế quan hệ này tốc độ sẽ được đẩy nhanh và dễ dàng khiến bạn lên đỉnh và kết thúc cuộc yêu sớm.

Trên đây là 11 bước hướng dẫn  kéo dài thời gian quan hệ tình dục  được nhiều người đúc kết và truyền đạt lại. Các đấng mày râu hãy thử áp dụng toàn bộ hoặc một phần để giúp kéo dài thêm thời gian quan hệ và làm cho đời sống tình dục tốt hơn.